PROGRAMMA
EDUCAZIONALE

per la gestione del
paziente in prevenzione
cardiovascolare secondaria

Yoga

I benefici per corpo
e mente

Studi scientifici hanno dimostrato gli effetti benefici dello yoga su:

  • pressione sanguigna
  • frequenza cardiaca
  • obesità addominale
  • resistenza all’insulina
  • livelli di lipidi nel sangue

La pratica
di respirazione

Parte 1 di 2

I benefici per corpo
e mente

La pratica
di respirazione

Parte 2 di 2

I benefici per corpo
e mente

Yoga Nidra

I benefici per corpo e mente

Meditazione guidata

I benefici per corpo
e mente

Bibliografia
Guddeti RR et al. Role of Yoga in Cardiac Disease and Rehabilitation. J Cardio pulm Rehabil Prev 2019;39(3):146-152.

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